Große Leistungsdiagnostik an der Uni Erlangen!Performance diagnostics at the University of Erlangen!

Gestern wurde ich von meinem früheren Fitnesstrainer und Mannschaftspartner, Michael Schleinkofer mittels einer großen Leistungsdiagnostik durchgecheckt. In Zusammenarbeit mit der Firma „IQ-Move“, welche an der Universität für Sportwissenschaften und Sport in Erlangen ansässig sind, wurde es mir ermöglicht meinen aktuellen Fitnessstand, aktuelle Körperzusammensetzung (Muskelmasse/Fettmasse) und eine optimale Trainingssteuerung überprüfen zu lassen. Unter anderem wurden diese Parameter mittels eines Stufentests mit Atemgasanalyse & Laktatkinetik und einer Lungenfunktion ermittelt.
Es war eine super Erfahrung mit einem professionellen Team um Michael zusammenarbeiten zu können. Desweiteren möchte ich mich ganz Herzlich bei ihm und seinem Team „IQ-Move“ bedanken!

Jetzt muss ich nur noch auf das Ergebniss warten um noch spezifischer trainieren zu können…(-:

Heute fahre ich nach Neckarsulm zu den diesjährigen Heilbronn Open! An 1 gesetzt werde ich natürlich wieder versuchen, den Titel zu verteidigen. Ich melde mich nach dem Turnier wieder!

LG RaphiYesterday I was checked by my former fitness trainer and team partner, Michael Schleinkofer means of a large performance diagnostics. In cooperation with the Company „IQ-Move“, which is based in the University of Sport sciences and Sport of Erlangen, I got a possibility to check my current fitness level, my body composition (muscle mass/ fat mass) and my optimal exercise control to train even better in the future! A step test with respiratory gas analysis & lactate kinetics, or a lung function are examples to achieve the results.

It was a great experience to work together with such an professional team! In addition i would like to thank Michael Schleinkofer and his team from IQ-Move to take care of me on that day!

Now i just have to wait for the results to know where my deficits are and work on them(-:

Today I am driving to Neckarsulm  for the Heilbronn Open 2014, to defeat my title from last year…
After the tournament has finished i´ll get back to you, for sure!…

Raphi

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